题目
更新时间：2024-03-27 19:11:09
求解答，词语硬拉是什么意思？再说说硬拉有什么含义？答案
硬拉的词语属性
拼音yìng lā
拼音字母ying la
拼音首字母yl
硬拉的百科含义
硬拉是一种负重训练，主要分为屈腿硬拉（DeadLift）和直腿硬拉（Stiff-legged DeadLift），还有一些变种诸如罗马尼亚硬拉、相扑硬拉等，屈腿硬拉主要用于锻炼下背部即竖脊肌，直腿硬拉主要锻炼股二头肌，但也涉及臀部肌群、竖脊肌。传统意义上的硬拉是指屈腿硬拉，是世界力量举锦标赛的项目之一。