题目
更新时间:2024-03-31 04:16:00
求解答,词语行进健身操是什么意思?再说说行进健身操有什么含义?
答案

行进健身操的词语属性

拼音xíng jìn jiàn shēn cāo
拼音字母xing jin jian shen cao
拼音首字母xjjsc

行进健身操的百科含义

行进有氧健身操是融合了体育、舞蹈、健美操、韵律体操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,是一种健身体操。它是一种徒手体操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,且是一种行进间的有氧健身操,特别适合于中老年人演练。通过锻炼,达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的。行进有氧健身操是一种徒手体操。通常借助于广播、MP3播放器等设施,按照体操套路的配套乐曲和动作口令进行听做锻炼,也可以用电视、室外显示屏等进行视做锻炼。即适合于个体、小团体练习,更适合大众集体在各类广场演练,以响应国家倡导的全民健身运动。编排较好的健身操,一般每一节少则3分钟,多则6、...