题目
更新时间:2024-06-09 05:04:43
求解答,词语养生太极杖是什么意思?再说说养生太极杖有什么含义?答案
养生太极杖的词语属性
拼音yǎng shēng tài jí zhàng
拼音字母yang sheng tai ji zhang
拼音首字母ystjz
养生太极杖的百科含义
养生太极杖是以太极文化为源头,遵循太极运动阴阳、虚实、刚柔、进退等规律,结合传统武术中达摩杖的技术创编而成的新型健身器械套路。它以人们生活中常见的拐杖作为器械,充分发挥其方便、灵活的功能,既可能随身携带,又能当作器械来运动娱乐。此套路三十六式,分为四路,每一路为九个动作,称为“九式太极杖”,可做独立小套,也可连贯相接。其内容丰富,结构严密,简明新颖,便于学练;手、步、杖相互配合,杖法巧妙,势势相连,表现了防守严密、善诱取巧的攻防特点,更有调气、养血、舒筋、壮骨的健身作用,是男女老少进行自我锻练的崭新选择。