题目
更新时间:2024-05-22 07:19:02
求解答,词语颈椎操是什么意思?再说说颈椎操有什么含义?
答案

颈椎操的词语属性

拼音jǐng zhuī cāo
拼音字母jing zhui cao
拼音首字母jzc

颈椎操的百科含义

颈椎操,是时下在办公族中流行的一种颈部保健运动。颈椎操的种类有很多,主要都是通过上下左右,简单轻缓转动头部、颈部的方式,来达到对颈部的局部锻炼。特别是对于经常久坐办公室、久坐电脑前的人群空暇之余做做颈椎操,能够起到加速颈部血液循环、解除肌肉痉挛、增强颈部韧性的效果。需要注意的是,颈椎操虽然有预防颈椎病的效果,但主要适合长期伏案工作和轻度颈椎病人群,颈椎病症状较重的患者要慎用。