题目
更新时间:2024-03-21 07:24:48
求解答,词语原地慢跑是什么意思?再说说原地慢跑有什么含义?
答案

原地慢跑的词语属性

拼音yuán dì màn pǎo
拼音字母yuan di man pao
拼音首字母ydmp

原地慢跑的百科含义

步骤挺直背部,目视前方。 保持身体稳定,有节奏的原地交替抬腿,像慢跑一样。 速度不要太快,原地慢跑的时候应该可以正常说话,如果不能正常说话,说明跑动速度太快。1呼吸自然呼吸动作感觉不会很累,微微喘气。1常见问题错误:脚落地声音太大,脚落地没有控制。 解决:落地声音再轻一些,减少对下肢关节的冲击。1